Jornadas para o Envelhecimento Ativo 2023

No âmbito das Jornadas para o envelhecimento Ativo 2023, a Junta de Freguesia de Matosinhos e Leça da Palmeira promove, no proximo dia 24 de fevereiro a sessão "Yoga do RIso".

Yoga do Riso é a relação entre exercícios de respiração profunda (Pranayama) e exercícios de riso onde se trabalha a interacção entre pessoas, o contacto visual e o riso sem motivo aparente e incondicional. Este é um processo que aporta inúmeros benefícios ao nosso organismo.

"Yoga do Riso" destina-se à população da freguesia com mais de 65 anos e é gratuita. Os intersesados poderão consultar mais informações no cartaz anexo.