BIODANZA – MIÚDOS & GRAÚDOS

Junta de Freguesia promove aula experimental gratuita em Leça da Palmeira

No próximo dia 25 de Março, sábado, pelas 10h00, a Junta de Freguesia promove uma aula aberta de BioDanza – Miúdos & Graúdos.

Na atividade “Miúdos & Graúdos”, adultos e crianças encontram um espaço de lazer e aprendizagem afetiva. O bem-estar é essencial para uma vida saudável e equilibrada. É com imaginação e criatividade que estreitamos os vínculos afetivos entre gerações.

A alegria é amplamente estimulada para que os participantes a possam levar consigo e melhorar a qualidade da sua vida quotidiana.

A Atividade desenvolve-se num grupo de exercícios, onde estão presentes a música e movimentos com sentido e intenção.

Benefícios: Melhoria das relações entre ambos; melhoria da autoestima; reforço do sistema imunitário; maior capacidade de expressão e de comunicação; melhoria da coordenação, flexibilidade e elasticidade, qualidade de vida, entre outros.

Esta aula terá lugar no edifício da Junta de Freguesia, em Leça da Palmeira

✅ PARTICIPE! Inscreva-se em vivencias.seniores@jf-matosinhoslecapalmeira.pt